Bronsita este de fapt o inflamatie care se intampla in tuburile bronsice situate intre nas si plamani. Virusurile, bacteriile sau răcelile pot provoca bronșită, cu simptome care includ tuse cu mucus, dureri în piept, oboseală, dureri musculare, congestie nazală, dificultăți de respirație și febră.
Bronșita se întâmplă mai ales după gripa sau o răceală, atunci când rezistența sistemul imunitar este redusa, având ca rezultat o iritație pulmonară. Așa că, ce se poate face? In cele mai multe cazuri, oamenii ajung sa ia medicamente, dar asta nu înseamnă că aceste remedii naturale pentru bronșită nu pot ajuta. De fapt, unele dintre "medicamente" de pe listă sunt chiar mai puternice decât medicina tradițională. Este doar o chestiune de credință.
Persoanele cu astm cronic, alergii si boli pulmonare obstructive cronice, precum și alte probleme cardiace si respiratorii, sunt chiar mai predispuse la bronsita, iar acestea ar trebui să consulte medicul înainte de a încerca orice tratament. Acestea fiind spuse, hai să aruncăm o privire la unele remedii pentru bronșită care pot ajuta la atenuarea durerii.
Ghimbir
Vom începe lista remediilor pentru bronșită cu unele condimente și ghimbirul este in partea de sus a acestei liste. Datorită proprietăților sale anti-inflamatorii și imunostimulatoare, ghimbirul poate ajuta cu dureri pulmonare. Pentru acest remediu, aveți nevoie de ghimbir, cuișoare și scorțișoară.
Cum să o facă:
• Se amestecă o linguriță de ghimbir, cuișoare și scorțișoară într-o cana de apa fierbinte. Se agită.
• După ce apa a îmbibat ingredientele, beți amestecul. Se repetă timp de câteva zile.
Ca alternativă, puteți folosi o linguriță de praf de ghimbir și piper negru:
• Puneți ingredientele într-o cană de apă clocotită, se lasa sa se fiarba timp de 1-2 minute, apoi se adaugă miere de albine.
• Bea amestecul de două ori pe zi.
Nu există niciun dubiu: Usturoiul este cel mai puternic remediu disponibil. Proprietăți antibiotice, anti-inflamatorii, anti-virale, anti-bacteriene, alege-ti oricare dintre ele, usturoiul le are. Dar cum ar trebui să utilizați usturoiul?
Cum să o facă:
• Începeți prin a curata si taia cativa catei de usturoi.
• Puneți amestecul într-un pahar de lapte și se fierbe.
• Bea amestecul înainte de a merge la culcare.
Curcumă
Un alt condiment care vine din India, curcuma este pe lista din cauza compusului capsaicină găsit în ea. Condimentul poartă multe proprietăți anti-inflamatorii, și așa cum am menționat, bronsita este de fapt o inflamatie in plamani. Cu un singur remediu simplu cu turmeric , vă puteți aștepta sa scapati de excesul de mucus în cateva zile.
Cum să o facă:
• Ai nevoie de un pahar de lapte și o linguriță de curcumă pulbere.
• Se fierbe amestecul și se bea de două ori pe zi, pe stomacul gol.
• Un cuvânt de precauție: acest remediu nu este recomandat persoanelor care sufera de hiperaciditate, ulcere gastrice și / sau pietre vezicii biliare.
Apa sarată
Un remediu simplu casnic, gargara cu apa sarată tratează toate simptomele de bronșită.
Mod de preparare:
• Adăugați o linguriță de sare la un pahar cu apă, și apoi faceti gargară cu ea.• Se repetă tratamentul de câteva ori pe zi. Gargara cu apă sarată calmează inflamatia, si ajută cu excesul de mucus.
Miere
Un remediu antiseptic, antibiotic, antiviral si antibacterian natural, mierea ajută prin oferirea unui efect liniștitor pentru gât și stimularea sistemului imunitar.
Mod de preparare:
• Un simplu mod de a consuma miere este prin adăugarea unei linguri de miere la ceaiul zilnic.• De asemenea, puteți adăuga miere la apa cu lamaie.
• Dacă nu consumați ceai, o lingura de miere dimineața va calma durerea cauzată de bronșită.
Migdale
Puțini oameni folosesc migdalele ca un remediu pentru bronșită, dar acestea au multe vitamine si substante nutritive sanatoase. Toate acestea ajuta cu boli respiratorii. Puteți mânca migdale în orice formă, cu excepția celor sub forma de bomboane atunci când suferi de bronșită.
Ceapa
Ceapa poate ajuta cu tusele provocate de bronșită.
Mod de preparare:
• Pur și simplu feliati o ceapa, se pune intr-un castron, iar apoi se acopera cu putina miere cruda.• Se lasă amestecul să rămână peste noapte, iar dimineața, scoateți ceapa.
• Ia o linguriță de amestec de patru ori pe zi, pentru a scapa de durerea de bronșită.
Lămâi
Standardul de aur pentru vitamina C, lămâile ajuta sistemul respirator prin înlaturarea mucusului, toxinelor și bacteriilor.
Mod de preparare:
• Se fierbe o bucată de lămâie, iar apoi se strecoara soluția și se bea.• Ca alternativă, puteți amesteca o linguriță de suc de lamaie si o cana de apa calda. Faceti gargară cu soluția de trei ori pe zi.
Seminte de susan
Mod de preparare:
• Se combină semințe de susan, semințe de in și putina sare (aveți nevoie de o linguriță de fiecare sămânță). Adaugati peste o linguriță de miere.• Ia amestecul înainte de a merge la culcare, pentru a alina durerea și disconfortul.
• Ca alternativă, puteți amesteca două linguri de apă și ½ linguriță de pudră din semințe de susan. Se bea amestecul de două ori pe zi.
Suc de portocale
Prima asociație de vitamina C este cu lămâile. Cu toate acestea, sucul de portocale este, de asemenea, bogat in vitamina C și agenti de combatere a bolilor, ceea ce o face un bun remediu pentru bronșită.
• Bea un pahar de suc de portocale proaspăt de două ori pe zi, pentru a va calma gatul si pentru a se alina durerea.
Muştar
Aproape că am uitat acest mare condiment, care poate, de asemenea, vindeca sau trata bronșită.
Mod de preparare:
• Ai nevoie de muștar și făină uscată, se amestecă în raport de 1: 4. Se agită și apoi se adaugă apă pentru a face într-o pastă.• Începeți tratamentul prin aplicarea de ulei de măsline pe piept, ceea ce va permite remediului sa pătrunda cu ușurință în plămâni. Se întinde amestecul de muștar pe un prosop curat și se aplică pe piept. Odată ce pasta se răcește, indepartați-o.
Spanac
Ne amintim cu toții de desenele animate cu Popeye unde personajul animat dezvoltat mușchii prin consumul de spanac. Și, în timp ce spanacul este cea mai mare parte asociat cu cresterea masei musculare, acest aliment verde cu frunze este de fapt bogat in vitamina C, o vitamina despre care am spus deja ca ajută cu bronșită.
Mod de preparare:
• Adăugați câteva frunze de spanac proaspete in apa si se lasa sa stea acolo timp de 10 minute.• Adăugați o linguriță de miere.
Busuioc
Probabil cel mai simplu remediu pe lista de remedii pentru bronșită, tot ce trebuie sa faci este sa mestecati frunze proaspete de busuioc pentru a curata plamanii de mucus si sa impiedicati inrautatirea infectiei pulmonare.
Sfaturi de prevenire
Înainte de a trece peste câteva sfaturi de prevenire, să spunem doar că tusea este de fapt benefică pentru tine. Tusea este un mod natural al corpului de eliminare a infecției care cauzează bronșită. Acestea fiind spuse, hai să aruncăm o privire la unele sfaturi de prevenire, care vă vor ajuta să vă protejați de bronșită și de a ușura procesul de vindecare.
• Ia un umidificator pentru a adăuga umiditate aerului. Mai multa umiditate va ajuta organismul sa elimine sputa mai repede și mai ușor.
• Crește-ti aportului de fluide, înainte, în timpul și după bronșită. Fluidele fac sputa mai fluid și ca rezultat, mai ușor de a o expulza. Ceaiul, supa și apa sunt cele mai bune opțiuni. Evita bauturile reci.
• Odihna cât mai mult posibil. Corpul tau are nevoie de odihnă pentru a face față cu lupta impotriva bronșitei și virusurilor din organism. Cu toate acestea, nu uitați să mergeti pe jos din când în când.
• Dacă sunteți fumător, evitați fumatul cat timp aveți bronșită. Daca nu sunteti fumător, evitați locurile cu fumători.
• A se evita contactul cu parfumuri, lumânări parfumate și așa mai departe.
• Evitați poluanții atmosferici.
• Spălați-vă pe mâini și pe fată în mod frecvent în timpul sezonului rece.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu