9 noiembrie 2016

Cele Mai Bune Remedii Pentru Tratarea Refluxului Gastric

  
Refluxul gastric este cauzat din cauza eșecului sfincterului esofagian inferior (un tub de legătură intre gât si stomac), de a se contracta după înghițirea alimentelor, provocând acidul din stomac să vină înapoi în esofag. El provoacă unele dureri și devine mai rău când te vei culca sau apleca.
Refluxul gastric cronic este numit ca boala de reflux gastro-esofagian și prezintă anumite simptome, cum ar fi arsurile la stomac, greață, gaze, tuse uscată, senzație de ardere în zona pieptului, gust acru in gura, dureri în gât, dureri în piept, eructații, balonare, probleme la înghițire, etc.
Cu toate acestea, cauza exacta a refluxului gastric nu este cunoscută, dar fumatul, sarcina, genetica, anomalii ale stomacului, anumite alimente, obezitatea, functionarea defectuoasa a muschilor sfincterului esofagian inferior, sunt unele dintre cauzele refluxului gastric.

Luând antiacide de fiecare dată nu este cea mai bună idee pentru a scapa de reflux gastric și nu este posibil sa te duci la medic de fiecare data cand ti se intampla. Prin urmare, vă puteți vindeca cu ușurință această problemă la domiciliu, cu multe remedii naturale pe bază de plante.

Remedii casnice pentru refluxul gastric:
Acestea sunt cele mai bune remedii naturale, care au fost utilizate pe scară largă pentru a scăpa de reflux gastric. Să începem.



1. Otet de mere:
În anumite momente, refluxul gastric este cauzat de lipsa de suficient acid în stomac, mai degrabă decât prea mult acid. Deci, pentru a trata refluxul gastric, în aceste cazuri, este de preferat să utilizați oțet de cidru. Acesta descompune grăsimile pentru digestie și echilibrează, de asemenea, nivelul pH-ului din stomac.
Pași de urmat:
• Se adaugă 1 - 2 lingurite de oțet de mere, organic și nefiltrat  în 1 cană de apă caldă.
• Se amestecă bine și se bea cu 20 - 30 de minute înainte de mese.
• Continua sa faci acelasi lucru in mod regulat timp de câteva zile și de fiecare dată când suferi de atacuri de reflux gastric.
Notă:
• De asemenea, se adaugă puțină miere în apă cu otet înainte de a bea pentru a imbunatatii gustul său.
• Sau consuma 1 lingura de otet de mere înainte de fiecare masă, pentru a scăpa de reflux.

2. Bicarbonat de sodiu:
Bicarbonatul de sodiu este un antiacid natural care conferă o usurare de la refluxul gastric prin echilibrarea nivelului pH-ului.
Pași de urmat
• Adăugați 1/2 - 1 lingurita de bicarbonat de sodiu în 1 cană de apă.
• Se amestecă bine și se bea repede.
• Se repetă același lucru în mod regulat pentru a obține o usurare de la arsuri la stomac si reflux gastric.
Notă:
• Nu este recomandat să folosiți bicarbonat de sodiu pentru un timp mai lung, deoarece cauzează hipertensiune arterială și alte probleme de sănătate din cauza conținutului său de sodiu.
• In mod alternativ, se amestecă 1 linguriță fiecare de bicarbonat de sodiu și otet de mere și 1/2 linguriță de suc de lămâie proaspăt într-un pahar de apă. Bea-l încet, de fiecare dată când suferi de reflux gastric pentru a scăpa de această problemă.

3. Ulm:
Ulmul conține proprietăți emoliente, care acopera esofagul si ingroasa mucoasa stomacului ca un strat protector. Se creează în mod eficient o barieră puternică împotriva acizilor pentru a scăpa de refluxul gastric. Poti gasi extract de muguri de ulm aici!
Pași de urmat
• Se adaugaă 1 - 2 linguri de coaja pulbere de ulm alunecos în 1 pahar de apă (prefera apa calda).
• Se amestecă bine, timp de 3 - 5 minute.
• Bea în timpul nopții, după ce ai luat masa și înainte de a merge culcare.
• De asemenea, se adaugă un pic de miere pentru a spori gustul său.
• Consumul regulat va da cele mai bune rezultate.
Notă:
• Pentru rezultate optime, începe cu o cantitate mică de pulbere de ulm alunecos și apoi crește cantitatea lent.



4. Aloe Vera:
Aloe vera are proprietati naturale de vindecare care ajuta la calmarea inflamației în esofag și stomac. Ea calmeaza mucoasa stomacului iritat si ajuta la o digestie mai buna.
Pași de urmat
• Se toarnă 1/2 pahar de suc de aloe vera proaspăt și se bea cu 20 de minute înainte de fiecare masă.
• Asigurați-vă că aportul în exces este evitat deoarece ar putea duce la diaree, datorită efectului său laxativ.
• Consumul regulat va ajuta pentru a obține scutirea de la indigestia acidă.



5. Seminte de fenicul:
Semințe de fenicul conțin un compus uimitor numit anetol, care va ajuta pentru a suprima spasmele gastrice si previne, astfel, refluxul gastric. Ajută, de asemenea, pentru o mai bună digestie, împreună cu ameliorarea durerii cauzate de reflux.
Pași de urmat
• Adăugați 1 cană de apă într-un vas și se fierbe.
• Apoi se adaugă 1 linguriță de semințe de fenicul în ea și se fierbe timp de cateva minute.
• Se lasă-l la macerat timp de 10 minute si se strecoara ceaiul.
• Bea-l pentru a obține o usurare de la refluxul gastric.
• Consumul regulat de acest ceai fenicul timp de 2 - 3 ori pe zi, vă va ajuta să obțineți ajutor de la arsuri la stomac si reflux gastric.
Notă:
• Poti pur și simplu mesteca 1/2 linguriță de semințe de fenicul după mese. Le puteti cumpara de aici!
• Sau poti folosi sub forma de capsule pentru tratarea reflux gastric. Le poti gasi aici!


Alimente care trebuie consumate pentru a calma refluxul gastric:
Mere, banane, varză, broccoli, morcovi, cartofi copți, albușul de ou, cereale, orez brun, paste, migdale, iaurt simplu, lemn dulce, castraveti, papaya, piersici, ananas, prune sau prune, fulgi de ovăz, pește sălbatic, creveți, curcan , varză, ridichi, țelină, varză de Bruxelles, miere, biscuiți, tărâțe, etc.

Alimente de evitat:
Fructe citrice, afine, tomate, ardei, condimente, menta, ceai, cafea, aripi, smântână, usturoi, lapte integral și produse lactate, ceapa, bomboane de ciocolată, băuturi alcoolice și alte băuturi, mese și alimente bogate în grăsimi, sare, unt , negrese, etc.





Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu