Încerci să pierzi în greutate, să-ți îmbunătățești sănătatea sistemului digestiv, să lupți cu o inflamație și să stimulezi sistemul imunitar? Bând un pahar mare de apă detoxifiantă (sau două, trei) pe zi vă poate ajuta să faceți asta!
Apa obișnuită poate fi ușor transformată în apă detoxifiantă delicioasă prin adăugarea de fructe, legume și plante aromatice. Pe măsură ce ingredientele se amestecă, nutrienți puternici se vor elibera în apă. În timp ce toate rețetele de apa de detoxifiere au scopul de a elimina toxinele dăunătoare din organism, anumite ingrediente adaugă beneficii suplimentare.
Mai jos aveți mai multe rețete delicioase de apă detoxifiantă, care includ următoarele ingrediente: lămai, limetă, castraveți, portocale, zmeură, afine, căpsuni, pepene verde, mentă și busuioc. Înainte de a ajunge la aceste rețete de apă de detoxifiere, avem mai jos o listă de beneficii ale ingredientelor:
Lămâie, limetă
Înlătură toxinele
Ajută digestia
Stimulează sistemul imunitar
Întinerește pielea
Castravete
Înlătură toxinele
Luptă împotriva inflamației
Ajută digestia
Portocale
Înlătură toxinele
Stimulează sistemul imunitar
Zmeură, Afine & Căpșuni
Înlătură toxinele
Luptă împotriva inflamației
Bogat în antioxidanți
Stimulează sistemul imunitar
Luptă împotriva cancerului
Pepene
Înlătură toxinele
Luptă împotriva inflamației
Îmbunătățește fluxul sanguin
Stimulează sistemul imunitar
Mentă
Ajută digestia
Ușurează durerile de stomac
Luptă împotriva depresiei
Busuioc
Înlătură toxinele
Luptă împotriva inflamației
Conține antioxidanți
Proprietăti antibacteriene
Luptă împotriva depresiei
Luptă împotriva cancerului
Acum, că știi beneficiile, este timpul să începi a face aceste rețete delicioase de apă detoxifiantă!
* Când se face apă detoxifiantă, este important să se lase să stea în frigider timp cel puțin două ore înainte de a bea. Acest lucru va permite nutrienților să se infiltreze în apă.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu